对不起，今天我想好好的自我批评。

有志之人立常志，无志之人常立志。

1

努力那么累，我还是做个废人吧。

写这篇文章的时候，我狠狠剖析自己的过去。记忆不堪回首。几度哽咽想哭。

信誓旦旦对天发誓，每天坚持跑步。

后来的每隔2天跑一次。每隔4天一次。最后跑步是什么鬼？我跑过步吗？

早起的人牛不牛逼我不知道，但是早起相当的装逼。

于是我定下了早上5点起床的计划。

第一天，顺利早起。我简直太棒了。恨不得给自己一个么么哒。

第二天，闹钟响，外面应该是下雨了，听见雨滴打在窗户玻璃上啪啪的声音。瞬间感觉寒意袭来，看来今天不适合早起，继续睡觉。醒来发现已经8点，现在起来也算不上早起了，还是继续睡吧。

第三天，第四天。没有后续。不想写，给自己留点面子。

我还算有点自知之明，168的身高，体重148斤。

即使亲戚朋友不说，我也知道这体重确实跟我英俊的脸庞不搭。

于是我下定决心减肥啊，先从饮食开始吧。

每天网上研究各种健康的饮食套餐，多吃水果，每餐都吃五谷杂粮餐。不吃带脂肪的猪肉。吃鸡肉，牛肉。炒菜少放油盐，最好用水煮。

这样的生活方式持续一个星期，说实话真的有效果，瘦了3斤。

直到有一天朋友请吃饭，夹起一块回锅肉放在嘴里的时候，我擦。这个也太好吃了啥。一块肉我吃了半碗饭。（说出来你别不信，平时吃的很清淡会一种饥饿感，随时都感觉肚子里是空空的。）

从那次以后，减肥也没有结果。我当时还给自己找了借口。

一个人跟美食过不去，就是伤天害理。

朋友看到我对自己的剖析后，很感叹的朝我说：其实每个人都有这样的事情，这样的自我欺骗。只是很多事情大同小异而已。

我办了很多健身卡，都是过期了都没有去的。

我买了很多书，都是成堆的，从来没有看过的。

我一时兴起要学习摄影，相机买来放在家里从来没有去碰过的。

我说好要早睡，每天晚上刷抖音都会刷到12点的。

这些事情我们都有过，只是大同小异。

2

优秀的人，都是极度自律的。

成功的背后，往往是常人难以想象的艰辛和汗水。

现在受欢迎的流行作家中，村上春树无疑是其中之一。

比起他的作品，我更喜欢他的作息时间和对一件事情的坚持。

每天4点起床，写作5或6小时。

坚持每天写满4000字。

下午跑步10公里，读书，听音乐。

晚上9点就寝。

30多年从未改变。

《当我跑步时我谈些什么》中这样写到：“开始跑步之后，有那么一段时间，我跑不了太长的距离。二十分钟，最多也就三十分钟而已，我记得就跑这么一点点，便气喘吁吁地几乎窒息，心脏狂跳不已，两腿颤颤巍巍。因为很长时间不曾做过像样的运动，本也无奈。跑步的时候被邻居看到，也觉得有些难为情。”

到最后的每年都热衷于参加世界各地的马拉松比赛。

甚至挑战100公里的超级马拉松比赛。跑完全程用了11个小时42分钟。

他这样写到：“我终于到达终点，成绩是11小时42分。这次经历让我意识到：终点线只是一个记号而已，其实并没有什么意义，关键是这一路你是如何跑的。人生也是如此。”

假如一辈子只能做好一件事，你会选择什么？

村上春树选择了写作。

他用极度自律去实现他要做的事。

有多自律，就有多自由。

 

3

在知乎上看到这么一个问题：“你见过最不求上进的人是什么样子？”

他们为现状焦虑，又没有毅力践行决心去改变自己。

终日混迹社交网络，脸色蜡黄的对着手机和电脑屏幕，可以说话的人寥寥无几。

三分钟热度，时常憎恨自己的不争气，坚持最多的事情就是坚持不下去。

上班摸鱼，下班打游戏。熬夜刷着各种娱乐新闻社交网站。

没有兴趣和爱好，周末只想葛优躺。

放弃早起，放弃健身，放弃有益的阅读与社交。不肯花时间好好思考人生。

终日浑浑噩噩，随波逐流，得过且过，无意义的耗费着生命。

写到这里，我猝不及防的扇了自己一耳光。这明明就是说的我嘛。

年少时，我以为随心所欲才是自由。后来才明白，自律，才能带来真正的自由。