你觉得美好的清晨应该做什么?
2020-12-10 本文已影响0人
小龙虾是我
今天是第2天早起,我给自己定的,早起的闹钟是5:00,第1天早起的时间6:00,今天早起的时间比昨天提前了半个小时5:30。虽然我不知道自己能够坚持几天早起,但是至少自己已经开始做早起这件事情了。
早起的这两天,我发现早上的这个时间真的是比别的时间来得更高效,而且早起一个小时感觉可以顶上每天其他时间的两个小时。但是今天早起了之后的前15分钟,我竟然不知道要做些什么。我不知道对于你有没有同感。
在思考了10分钟之后,也就出现了这篇文章。我觉得早起应该做好以下几件事。
一,早起计划。我觉得不管是提前一天一周还是半个月一个月,都应该做一个早起的事项安排计划。也就是提前安排好你早起之后该做的事情,这样不至于在早起了之后的前5~10分钟都不知道要做些什么,以至于浪费了时间。
二,戒掉手机。虽然手机可以给到我们很多碎片化的信息,但是我们对于手机的抵抗力还是比较差的,至少对于我来说每次都是看着自己觉得有用的文章,但是一不小心又会被带到别的页面,去看另外的东西。看着看着时间也就这样过去了。而早上的这个时间不同于其他的时间段,是完整的一块时间,我觉得是非常宝贵的,不应该把时间花在这些碎片化的信息上。
三,纸质阅读。虽然现在的电子阅读非常的方便,但是,我觉得每天还是要有纸质阅读的习惯。清晨的精力非常的好,阅读的吸收效果好,不仅能够丰富你的知识体系,而且能够锻炼你的专注力。
明天早起就开始按照上面的三点来执行,希望自己能够一直坚持下去。
关于清晨应该做些什么事情,你们有没有更好的建议呢?