奇妙的身体美妙的情绪

2019-01-22 本文已影响74人正道语文

出于对情绪管理的好奇与需要，在参加了隆重、高能的第二届德思源年会后，邀请全国仅有的三十多位专业情绪资深教练之一的李玉芯教练为我做了两大主题的情绪教练，巧合的是，前段刚刚酣畅淋漓三次拜读武志红的《身体知道答案》，加上多年前有一点禅修基础，对身体的智慧有一点粗浅的认知。即使这样，在受情绪教练的过程中还是感受到了深深的震撼：一切的情绪，身体都记得；一切的问题，依身体就可以处理！这些听起来很玄妙，但在李教练如涓涓流水的引导中、如大海般深广智慧的观照下却那么简单有效。感受着身体中能量的流动，只用智慧之眼无分别地观照、再观照，一些或轻或重的不适杳然无踪。有时，能量如调皮的小孩，在身体里到处乱跑；有时，能量如风云般变幻莫测，这时候最需要考验耐心、清净心、平等心。

整整一上午，教练都没有顾上吃饭。完成两大块情绪教练后，身体有说不出的通畅，晚上的学习效果出奇地好。能感觉到的是，这样高级的技术对教练的要求很高，必须完全无我，与受教练者保持完全同频；同时又有能力跳出情境，能在更高的能量层面俯瞰全过程，驾驭全过程。