23.擦亮眼睛，宛若新生，打通中焦，我的书房所见皆是美好

擦亮眼睛，宛若新生，打通中焦。——下步练瑜伽的目标。

有了昨日的比较，今日能察觉自己眼睛没亮起来，基本都处于没亮的状态。中焦堵，吃东西没啥味道。

昨日一点到两点半练完瑜伽，跟着关关老师有觉察的练五个动作（有三个本来就会），做完感觉眼睛都亮了（这是我第一次不断在做五个动作后，一睁眼明显感觉眼睛亮了，那种眼睛突然变亮的感觉令我感觉很舒服，睁开雪亮眼睛的那一瞬觉得自己真美，世界都亮了。眼睛很小但很亮，那个自己真美，整个人精气神饱满。

昨晚忽然想起阿宇没地充手机就喊阿宇把桌子搬到了床尾，将挂衣架挪走了。窗户外是郁郁葱葱的绿植，满眼绿意，所见皆是美好。桌子上摆上可以看意公子的书《人生得遇苏东坡》。——这是我自离开仙都中学对面的双龙出租房后，第一次彻底爱上的地方，可以读书帮助自己陶冶情操提升艺术境界。可以练瑜伽帮助自己拉回当下。外面寒意袭来，我披上舒适的小毯子就开始看书，看书进入心流有种“斯是陋室，惟吾德馨”之感。

自打住到下洋开始，我大约住了整整一百日了，去年圣诞节前后来的，入职起那些年所有围绕我青春尾巴的“恨嫁”话题都逐渐消失殆尽了，同一时间段里我开始随着关关老师的引导进入了关注自身成长的注意点上。

我将“具备明亮的眼睛和对这个世界宛若新生的体验感”作为我自己的追求。（昨天中午练完瑜伽眼睛亮起来那一瞬真的太美妙了，令我深刻体验到活着的终极目的是啥，一旦有过这种对自己完全接纳甚至觉得自己长得超美的”看见自己眼睛亮了”的体验就不会再被周围环境影响而患得患失），而不再是嫁一户好人家作为我毕生的追求，这些在我35年的生命里是极为难得的一件事。我终于摆脱了大龄剩女恨嫁的魔咒，和男友维持基本的关系吧，做回了自己的路。我的快乐与阿宇无关，锦上添花最好，若是不能也无所谓。我的快乐来源于我自己。

我的书房 论工作论加班