“六步法则”学习笔记
2021-01-30 本文已影响0人
棠儿姑娘
策略+勤奋=成功
一、定目标
(戳蓝色字体即可翻看笔记)
二、制定策略
策略是一个可以保障目标完成的方法。在这里,我们需要特别注意 目标≠策略。
我们很多人容易在制定目标后不管三七二十一就开始一股脑行动起来。然而,如果我们少了将大目标分解成小目标 这一步,那很可能我们之前定目标时的努力会白费,我们内心的那股热忱也可能被毫无策略可言的行动消耗殆尽。
我们定的目标往往是一个比较长的时间阶段后要达成的,例如“通过某某证书的考试”“通过某某英语考试,每天坚持学1h英语”等等。
其的实现并非一蹴而就,是靠日复一日慢慢累积起来的,都要遵循“易细多长(从简单地,细节的事做起,反复练习,长久坚持)”的原则。
因此,需要将目标具体化为一年、每个季度、每月、每周以及每天的行动。这样才能确保每天早上起来从一睁开眼就知道自己要做什么,且一天都是围绕目标在努力,不会混乱无比地度过。
目标的分解,通俗来说,我们需要把它分解到不能再分解为止。例如高考的备考便是一个很直观的目标分解过程,从学习、测验、周考、月考、每学期的期末考,再到总复习、第一二轮复习……这些都是考大学这一目标的具体策略。
把大目标分解到每天每个时段具体要完成的小目标后,还需进行事先的评估,分析这种分解的有效性,并检查一下这些小目标加起来是否大于或等于稍大的目标。
最后,目标是否能成现实就要看我们的执行情况了。