#自律系主妇#DAY16 主妇们也需要“番茄工作法”

Tip19 主妇的时间管理利器“番茄工作法”

有个问题，最近一年一直在思考，“全职主妇”为什么不是一个职业？为什么我们不能坦然的回复别人的问询？

“小姐，您是做什么职业？

我……

没有工作，在家里。”

尬聊结束，对方会充满同情的看着你，然后表现出虚伪的“羡慕”。就这短短的“爆击”可以把一个主妇直接打入谷底，然后纠结上一段时间。可能会短期性自律，最后长期性自暴自弃，等待下一场爆击。

#自律系主妇#DAY16 主妇们也需要“番茄工作法”

从这个场景拉回来，时代在发展，出现了很多新兴的职业，为什么全职主妇它不是一个“职业”？或者说从我们自己心里，是不是应该重新审视自己的职业，热爱它，完善它，成就它？答案只能自己去追寻，毕竟社会有太多人需要关注，貌似“养尊处优”的人，谁会关注她们。

#自律系主妇#DAY16 主妇们也需要“番茄工作法”

那我就尝试把一些职业上的技巧用在我的这个“职业”上。方法来了，大名鼎鼎的“番茄工作法”：

以下摘自《番茄工作法》成甲解读。

定义：列出每天工作任务，并分解成为一个个25分钟的任务，然后逐个执行完成。

第一，专注25分钟的高效工作，进入心流的状态，不要被内部和外部的打断干扰。

第二，学会休息，形成工作休息的节奏感。

做到这些，我们就可以进入第三个环节，后期回顾。

在复习考试的时候，用到过番茄工作法，可以有效的让自己静下心来，进入忘我的状态。时间不被打乱是多么奢侈的事情，格子间很难做到，在家里就更难了。有太多分散注意力的事情。忙了一天，追个剧，看看抖音，一天就这么过去了。几十年就这么过去了，看看勤劳的母亲，一辈子操劳，为了“家”，其实好像什么也没做，好像一个透明人。

主妇的工作也要量化，拆分成番茄工时。不要过成一个无脑人，要在这个工作上，不断精进。毕竟，工作才是现代人的“信仰”。我曾经很瞧不起日本主妇的状态，觉得全社会都轻视女性。如果换个角度，把主妇当职业，,那全职主妇的努力，也同样应该被赞许。

well done！