【0126-0131】三本书收获三个字【空、静、思】

最近利用晚上空余的时间，陆陆续续读了三本书，这三本书的感受是三个字【空、静、思】

空-四大皆空之《夏摩山谷》

          第一本书是庆山的《夏摩山谷》，这本书没上市的时候，我已预约了。因为一直很喜欢庆山这个作者，从年少的时候就看她的书，那时候她还叫安妮宝贝，彼时的自己年少困惑很多。看她的书多以流浪、宿命、漂泊为题材，给人的感觉是颓废的、虚无的、阴冷决绝，有些人称之为“毒药”，我倒是不以为然，“甲之砒霜，乙之蜜糖”，每个人的感受是不一样的，和自己所处的环境、心境是不一样的。我多半是聊以慰藉自己成长的苦恼，年少轻狂，总想和别人不一样，苦于别人对自己不理解。后来参加工作几年之后，自己开拓了很多视野，也成熟稳重了很多，很少再看安妮宝贝的书。

            再去关注的时候，她已改名为庆山。可能因为这个名字带着自己的姓吧，我又买了她的《得未曾有》书中记录了她的长途旅行中与四个陌生人的相会：一位爱作画也善于烹饪的厨子，倡导他的饮食方式；一位回归农村的摄影师，与妻儿相伴山居，礼敬故乡和大自然；一位年轻僧人，以诗歌以唐卡以修行以领悟，供奉信仰；一位以古法弹奏的老琴人，年过八旬，心守一事。这本书让我看到不同人的生活方式，看完让人感觉很平静，让自己放慢下来，去体验当下。

         读《夏摩山谷》感悟一个字“空”。是四大皆空的“空”。《圆觉经》云：“和合为相，实同幻化。妄有六根，六根四大。中外合成，妄有缘气。于中聚集，似有缘相。假名为心。四大皆空的意思，其实是要告诉我们，对于我们所处的这个世界，不能去执著任何东西。执著于任何东西，都可能造成使人修不成。因为这四大都是无常的，变幻的。所以，要做到无我，也就是这四大里面，并没有“我”的存在。这才是四大皆空的真实涵义。

          这本书虽然涵盖了三个故事，但是大片大片地都还是在讲人心所在，人生的意义，人需要什么，应当做什么，涉及了很多宗教的内容。大量充满象征意味的物品、对话、意象，是夏摩山谷里隐匿的秘密通道。小说里的时间、空间被打碎并重置，在时空以及真幻的不断流转变迁中，他们探讨“爱”的本质，但他们真正需要处理的是如何去发掘自心、本性，如何净化自己的生命，去除心结束缚。有时候，我阅读的时候，会自动跳戏，好像庆山的自言自语，内心独白。我断断续续看了几晚，看完之后感觉故事没有任何结局，好像也没有开头、发展、高潮，高潮部分大部分是一句话带过，什么分手费上百万，各种传奇怪诞的经历都是寥寥几笔带过。最深刻的还是一些内心对话，在追寻爱、追寻生命意义、解决问题的路上的成长，在山谷中暂住的某个夜晚，“仿佛是一种柔软的无限的慈悲。她在黑暗之中泪流满面，这种悲伤从身体深处低沉地升起，带着压抑而累积的痛楚往外释放。哭泣带来的洗礼，像擦拭，像治愈。”仿佛是自我的救赎。

         人生就是自我的修行，要做到无我并不容易，需要一步步的来。这种一步步的来，并不是说要按部就班，先开始修什么，然后修什么。根据每个人体内存在四大的因素的多少不同，他的修行方式也会有所不同。《圆觉经》中说道：“知幻即离，不作方便。离幻即觉，亦无渐次。”如果知道了这些无常，就要了脱它。只要能证悟到觉悟的本性，并没有什么具体的要求。所以，觉察当下，修炼自身，才会自省和成长。

静—专注静想之于《一个瑜伽行者的自传》

        这是乔布斯非常喜欢的一本书，《世界上最伟大的修行书：一个瑜伽行者的自传》（Autobiography of a Yogi），据说是乔布斯下载到个人iPad2中的唯一一本书，也是他青年时期阅读到的第一本关于冥想和精神的书，后来他更是坚持每年阅读一遍，这本灵修书成为他那为人所称颂的“禅宗信徒一般让人镇静的力量”的源泉。我是kindle上阅读完的。倒不是因为乔布斯对它的喜爱，而是想研究一下瑜伽。最近想系统学习一下瑜伽。想了解一下渊源等。原以为只是一个运动，没想到瑜伽其实是一个宗教。

        这本书是瑜伽大师尤迦南达的生平追忆，为世人揭开了一个神圣、美好，而又不为人所熟知的瑜伽世界。在古老的印度瑜伽哲学中，克里亚瑜伽是求道者通往永恒的法门之一。然而由于外在环境的变迁和对求道者严格的条件限制，这一古老的法门逐渐湮没于时间长河中。19世纪中期，当时机趋于成熟时，有着不死传说的喜马拉雅山圣者巴巴吉将此“直接与上帝接触”的无上法门传授给了拉希里·玛哈赛亚，并放宽了对求法者的条件限制。拉希里·玛哈赛亚开始广收门徒，传授克里亚瑜伽这一无上法门。

      这本书看完之后，对我这个无神论者还是冲击很大的，比较质疑那些神奇的描述，比如说他们呼唤“上师”，然后过了不多久，房间上方真的就出现了。再比如遇到有分身术的瑜伽行者，能神不知鬼不觉偷走别人物品的回教术士，能起死回生的贤者等等。这些东西太虚幻了，被他描述的栩栩如生。并且说在美国进行推广，尤迦南达在白宫接受美国总统加尔文·柯立芝的正式接见等等。

         不过，除了那些神奇的故事之外，还是有一定意义。这本书的瑜伽绝不是我们通常意义上理解的瑜伽。我们在健身房或者瑜伽馆练的多半都是哈他瑜伽 (Hatha yoga), 一种以身体运动为主导的瑜伽，适合不致力于心灵解放的瑜伽修行者。书里作者修炼的是克利亚瑜伽 (Kriya yoga), 可以理解为一种密宗，代先知帕坦伽利定义“瑜伽”为“控制心智本质的波动”。他简短精湛地阐述了《瑜伽经》,构成了印度哲学六大体系之一。这六个系统制定了六套明确的戒律，他们的目的是帮助人们永久脱离苦难，达到永恒极乐。帕坦伽利所概述的瑜伽系统就是所谓的八步功法。首要步骤（1）内在控制及外在控制，需要遵守十种正反戒律：避免伤害其他生命，不说谎，不偷盗，不邪淫，不收礼物，净化身体和意念，知足，自制，学习和奉献上帝。其次的步骤是（3）体位（正确的姿势）：脊椎要挺直，身体稳固地以舒适的姿势打坐。（4）调息能量控制，控制生命的能量。（5）收敛感觉，收回对外在物体的感觉。    最后的（6）集中(专心）集中注意力在一个念头上。（7）打坐（禅定）和（8）三摩地（超意识的体验）。  以上就是瑜伽的八步功法。

         这些对于现代人来说，还是有一些意义的，比如说内在控制及外在控制是很好的品德，比如说静坐冥想，是对思想的专注和反思。在现代我们依然可以适用，还有身体与心灵的链接，瑜伽也是很好的方式， 一呼一吸之间，建立与自己的链接，让身体自由行走，慢慢感觉，也是一种体验当下和自我反思的方式。

         可以尝试每天去做一下练习。

思---学而思之《东方快车谋杀案》

       这本书也是在kindle上阅读的。阅读的原因是日本东野圭吾的大大小小的著作我基本上都读完了，想看看英国写的侦探悬疑推理小说是什么样的手法。选了这个名著。

      这个是在路上看的，自己还拿着笔，画了一个人物图，还原事件本身。

         故事梗概，午夜过后，一场大雪迫使东方快车停了下来。这辆豪华列车整年都处于满员状态。但那天早上却发现少了一名乘客。一个美国人死在了他的包厢里，他被刺了十二刀，可他包厢的门却是反锁着的。随着紧张气氛逐渐增强，侦探赫尔克里·波洛想出了侦破此案的方法，最终找到了真相。其实这12刀来自这个车12个乘客，虽然来自不同的国家，但是他们都因为一个原因来到这个车上，就是为了杀这个长相恶劣的美国人，因为这个人是一起绑架案的凶手，但是因为法律的漏洞，而让他逃之夭夭。他们用自己的方式帮亲人、朋友报仇，侦探虽然查出来真相，但是真相不是正义，真正的正义不仅仅是法律捍卫，更多地需要人性。最终的结局，他并没有将这12人绳之以法。

        这本书的写作手法很棒。推理逻辑很强，虽然整体上看起来还是有一些漏洞，但是整体非常紧凑。一口气读完，虽然哪国人什么长名字挺难记住的，不过画到纸上，再加上每个人的性格、外表都很鲜明，结构一点点剖析，中间遇到死扣之后，又开始进行一点点找破绽。手法相当巧妙。逻辑推理性强。在封闭的空间里面，众多的人物，并且是一层层谎言，非常考验侦探的逻辑思考能力。所以说我对这本书感受最深的就是“思”。侦探的思考能力、观察能力、敏锐知觉，包括看问题不同的视角，让人值得学习。很多事情呈现出来的不是事实的真相，而是必须自己思考、推理，深层次的去研究问题的本质，才会找到答案。

       以上是三本书，三个字。自己的一点感受。

      持续阅读，持续思考，有一点思想的输出，也是一种收获。