自律100天-话要怎么说呢？

难得不用加班，不用上课，下班后除了吃饭再无其他安排好的事情。

抽时间把《蔡康永的说话之道》看完了，最直观的感受是他一直在说的其实是尊重。

尊重对方，所以要会倾听，在说话时要考虑对方的接受程度、对方的感受。

尊重自己，所以遇到一些尴尬的、尖锐的话题，要跟着自己的感受避开或者绕开。

当然具体操作中有很多技巧，这本书的重点不在技巧，但若真想对自己有用，还是要练习技巧的运用。

写完背书去。