自律的人，应该是怎样的呢？

我自己是一个可以很好安排计划的人，但不是一个可以很好执行的人，自己总结起来就是，不够自律！

自己的手机背景

比如早起，大体上是可以坚持起来。但，总有懒惰想多睡会儿的时候。

比如早睡，有时候有不舍得睡，想玩会儿。

所以最怕的是中间有个变化，比如旅行之后、出差回来，时间一乱就会乱很久。

比如写作，在参加007之前，总是三天打鱼两天晒网，还没品出滋味就又放下。

比如读书，2018年给自己定了50本书的目标，跌跌撞撞算是完成了。但到了2019年，到目前已经过去四个月，也就算看完8本书，离自己定下的60本还差很多...

所以最近有些时间就静下心来思考自律这件事，我想还是很有必要的！

总体来说，做到完全的自律应该有三个组成吧：

第一，是对梦想的希望和目标的认识。

做这件事的目标目的是什么？TA和你最大的梦想有什么关系吗？如果有关系，关系是什么？如果没关系，那你又为什么在此时此刻做这件事呢？

比如早起，是因为自己白天根本没有整段的时间，做自己喜欢的事情，早起释放出来的时间是最好的安排；同时早起是要坚持给女儿做早饭，希望妈妈的“味道”可以一直陪伴她成长！

在想要赖床的每一个早晨，我想这些理由越坚定就越可以打败“贪睡”这个恶魔。

第二，是实现目标的路径和方法。

在知道的自己为什么做这件事的同时，你还需要方法去达到。这个方法可以借鉴别人的、可以学习别人的，但只是一部分，你必须总结一套适合自己的方法。只有这样你才会从思想到行动都是属于自己的目标。

比如我在2019年坚持每天打卡一张简笔画，已经坚持了110天，从1月1日开始，从没有间断过。我自己本身是不会画画的，对我来说太难的会吓坏自己，我就选择了一套简单的书，每天画一点儿来降低门槛；同时我把打卡也发在朋友圈、也和很多朋友说过让她们监督我，让自己“无路可退”！

自律的人，应该是怎样的呢？ 自律的人，应该是怎样的呢？

第三，刚才提到的方法，必须是一套适合自己的，不能完全是别人的，原因是，当你遇到困难阻碍时，你很快就会否定，TA不适合我？我和她们的困难都不一样，等等。而自己的方法如何得来呢？就需要不断的复盘自己的行为，做到阶段性的总结，年度、月度、周，一遍遍的加深自己的初衷。目的和方法才能最好的从加法变成乘法。

这是我自己最近对自律的一些小总结，人生到底是追求一种什么的生活，我想无论是怎样的，都应该是自律的...