十二经络与奇经八脉

从今天开始，我将新增十二经络与奇经八脉的学习。特别喜欢曲黎敏老师的音频课程，之前学完了她精讲的《黄帝内经》和《伤寒论》，已经深深的迷上了传统经典。

今天要学的第一个概念就是什么是经络？经络是经脉和络脉的总称。《黄帝内经灵枢·脉度》中说：“经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。”

这种说法是把脉按大小、深浅的差异分为经脉、络脉和孙脉。经络系统的主要内容有十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。

经络系统中属于经脉方面的，以十二经脉为主，属于络脉方面的，以十五络脉为主。它们纵横交贯，遍布全身，将人体内外、脏腑、肢节连成一个有机的整体。

十二经脉像河流，循环无端。奇经八脉像湖泊，静澄深藏。十二经脉是人体的连通器，起于肢体末端，内连脏腑。而奇经八脉就是储藏精气的丹田，十二经脉与奇经八脉之间又通过络脉连接。

奇经八脉是根本能量，属于先天系统，一般不动不用，除非遇到生死大事，奇经八脉可以通过自身锻炼来修正，那么怎么锻炼呢？易筋经、八段锦、六字诀等都可以尝试一下，如果能够坚持每天练习，是能够预防疾病的。

奇经八脉是指别道奇行的经脉，包括了督脉、任脉、冲脉、带脉、阴维脉、阳维脉、阴跷脉、阳跷脉。其中任督二脉与十二经脉合称为十四经脉，是经络系统中非常重要的一部分。

十二经脉是后天系统，有脉络之终始，有穴位之作用，有药物之归经。是养生治病的基础，要常用。十二经脉怎么用呢？按摩、刮痧、针刺、药物、导引等都是具体的使用方法。

十二经脉包括了手三阴经（手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经）、手三阳经（手阳明大肠经、手太阳小肠经、手少阳三焦经）、足三阴经（足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经）与足三阳经（足阳明胃经、足太阳膀胱经、足少阳胆经）。

经络按摩对身体的作用：联系脏腑、沟通内外;运行气血，营养全身;抵御病邪，保卫机体。

其次观察经络的变化，能够作为辨证施治的依据。人体的各组织与器官都有不同的生理功能，而这些功能主要是通过经络的密切联系来完成。只要经脉有病就可以传递到脏腑，而脏腑有病也能反应到经脉上来。

每一经脉都有它所属的脏和腑，并有各自所循行的部位和腧穴，具体表现为有明显的压痛，进行分析辩证，可以明显的治疗效果，以促进身体的康复。