悦纳自己综合性学习（二）

二、悦纳自己就要正视自己的优缺点

一个人只有能真正客观地认识自己，了解自己，正视自己的优缺点，才能真正地悦纳自己，爱自己。

课前准备：自己罗列自己眼中自己的优缺点，然后采访家长和朋友，让他们提出自己的优缺点，然后在一张纸上将自己的优缺点罗列出来。

1.淡然看待自己的优点

1）、把自己认为自己的优点与他人眼中自己的优点在一块儿比较一下，看看自己是不是过高的估计了自己，或者是忽视了自己身上某一方面的优点。

2）、上台向大家展示自己的优点，认真聆听其他同学的优点，然后思考：与其他同学相比，自己的优点是不是自己独有的？是不是那么的出类拔萃呢？

这时大家是不是发现：原来有些自己认为非常出众的地方，其实和他人相比是那么的平凡，并不值得引以为傲。而还有些自己平时忽视的地方，原来在别人的眼里是优点，是不是有些小小的成就感呢？

2.坦然接受自己的缺点

将缺点分类，哪些是先天存在，我们无力改变的，比如身高，外表……哪些是通过后天努力可以改进或者完全消除的？如马虎，自私……

对于前者，既然我们无力改变，那么就只能坦然接受了；对于后者，既然我们可以把它消除，那就去努力，不用再耿耿于怀。

同学们既然已经全面的认识了自己，那就把自己的优缺点介绍给大家吧。

作业：写一篇《这就是我》的作文，有创意地表达自己的优缺点。