2021-06-20真实

人的成长、成熟过程，其实就是心中无意识的想法和情感演化为意识和认知的整合过程。

我们意识的拓展和内心感觉的形成，是我们与生活和平共处的必备条件。这是真正有效驾驭我们内心环境和外部环境的手段，也是保持强烈的本能和直觉的必备条件。

换言之，我们个人的成长、健康和幸福都要看我们对曾经批判、否认、隐藏的过去的接受程度。因此，我们总能够去学着接受我们的感受、思想和追求，而不会因我们的恐惧感而做出更多漠视自我的行为，不会遭受更多的苦难。

我们大部分的自我批评都是因为我们漠视和否认了真正的自我，于是，我们总是对自己和他人说谎。所以，我们现在要鼓足勇气，根据自己的真实感受说话行事，这既是我们真正接受自己的表现，也是我们享受生活的最直接途径。