《心流—最优体验心理学》作者米哈里.契克森米哈赖，积极心理学奠基人之一，“心流”理论提出者说过：“人生最愉悦的时刻通常在一个人做为了艰巨而值得的事情，把体能和智力都发挥到极致的时候。每个人毕生都面临着不计其数的挑战，而每次挑战都是一次获得幸福的良机。”
为了此生“不因虚度年华而悔恨，不因碌碌无为而羞耻”，我发起此次挑战，希望用100天时间的坚持为自己培养一个新习惯，打造写作技能，提炼思考深度，欢迎志同道合者加入、围观、点赞。