怎样改掉推延症

怎样改掉推延症

推延症是一个很严重的问题，因为它影响我们的生活和工作。使得工作效率下降，沒有坚持做事的动力。

在创业还是工作，都会遇到挫折，首先要冷静，反思原因，勇敢面对，找出解决问题的方法。

那怎样改掉推延症呢？首先自己不能自律，就要靠外力，就是结对子，在创业的道路上很辛苦，也会遇到很多的困难，需要外力监督，改掉推延症的毛病。沒有做到就要惩罚自己，做到了就要奖励自己。这样坚持21天就会养成好的习惯了。

这样做事效率提高，做好每日规划，坚决执行，一定可以的。奖惩制度要狠一点，不然不疼不痒是不起作用的。

在工作中，这个方法也试用。希望给大家带来一点点的帮助。