改变从今天开始

也许昨天做的不好，那么今天重来。

想过什么样的生活，就要做出相应的努力。

给自己定下一个目标，放在醒目的地方，以提醒自己为之奋斗。

睡前原谅一切，醒来便是新生。

每天晨跑，每晚夜跑。以保持足够的活力，同时还可以维持身材。

此话说出，立即执行，每天更新，尽情监督

第一天晚上跑步