【NBY日复盘59/60】12.27
2018-12-27 本文已影响3人
NBY920
今日金句
【NBY日复盘59/60】12.27
每日自问
我今天的目标是什么？
我的终极人生目标是什么？
我今天如何与周围的人相处？
我今天要学哪些新知识？
我今天要有怎样的心情？
我今天怎样比昨天做的更好？
今天是什么日子：
就寝：12：00起床：7：00 天气：晴 心情：北京的风啊~
一、108目标及关键点
1.考取教师资格证
2.听书+读书25本，完成训练营书单
3.坚持每周运动2次以上
二、本月成就事件
1.开启108
2.成为108一班班长
3.成为《90天》活动组长
4.坚持每如复盘不间断
三、今日三只青蛙
1.阅读《善用时间》
2.重新复盘2018
3.2019年目标制定框架
复盘和年目标制定是进行时...
四、今日成功日志
1.完成前一周打卡统计
2.完成接下来各组的打卡表格
3.整理一班家人信息，为一组和二组家人建立文件夹和表格，把他们的信息写进去，根据情况及时更新。以后给他们更多的关注，更好的理解他们，跟他们建立深度链接，更好的做饭自律私教。
4.完成108第一课学习和作业打卡
- 完成一班班委会议
- 学习Excel课程
五、开卷有益
1.学习第一课:《3+4+1》
①3种核心理念
- 极度开放
自我进化是这辈子最重要的事儿，而极度开放又是自我进化的前提。 - 积极主动
积极主动的核心是内心，也就是意识到自己是有选择的权利的，并主动做出选择。事件不变，环境不变，而我们能够选择的是我们的态度，观点以及行为。 - 自律私教
环境的作用及外部的督促和陪伴，是我们持续自律的辅助工具和武器。
所以我们更是要报团成长，给自己一个赞美的蜕变
②4种制胜法宝
- 目标管理
推荐《OKR工作法》 - 专注力
- 时间管理
- 精力管理
推荐《精力管理》
推荐《每周工作四小时》
③我更希望了解的主题是:
- 极度开放
如何才能做到极度开放，接纳一切？ - 专注力
注意力特别容易分散，最近更是如此，我想多学习关于专注力相关的内容，我想体会到心流。 - 目标管理
没有目标，没有方向，人就会迷失自己。就算做了再多的事情，不是以目标导向，依旧会觉得空虚迷茫丧和无助。所以希望能多了解目标管理相关内容。
- 学习Excel课程
今天制作打卡数据，很简单的一些东西都不会，但是好在，能够通过百度或者其他的方法找到解决方法，于是又把上次买的课程翻出来看了三课。共27课，每节课也就10-15分钟左右，打算趁这几天好好看看，以后要用Excel的地方多着呢
六、健康&健身
1.饮食与健康
*早餐：橙子
*午餐：红薯干
*晚餐：烤串，酿皮，馕包肉
2.运动与健身
*今日步数：今天休息，没怎么运动
【NBY日复盘59/60】12.27
*今日运动：
七、家庭及人际投入
1.爱的港湾
正常两次电话，但是今天打电话的时候没有看手机，而是认认真真的听妈妈说话，和她说话和分享。有进步
2.浪漫满屋
噢耶~~~~ 今天一起去吃饭啦~ 很开心，有太久没有一起出去吃过晚饭，晚上能够约会的感觉真好。明天一起看电影，啦啦啦~ 本月电影院看一次电影的计划就要实现啦~~ 开心
- 今天和K叔还有CC开了一班班委会议，首先是简单复盘到目前为止的工作，其次是108运营的感受，最后是存在的问题。K叔和CC很关心咱们，特别担心运营相关工作会影响我们的生活和咱们寄几的自律程度，我想说，确实影响到我了，现在我除了自己的工作，其余时间都是在看手机游走在各个群之间，哈哈 ~ 主要还是因为108，魅力太大，感觉上瘾了~
一班班委会议
第一周打卡率达到了94.74
108让我更加主动，让我学会承担。感谢108，感谢自己。
以后更加努力，管理好自己的时间，调整自己的节奏，慢慢来。
以后继续加油，带着1班一起前进~
八、BetterMe
1.赞美
- 么么哒，今天能够好好利用放假的时间，棒棒哒~
2.感恩
- 感恩Mr.Right带我去吃饭饭~
- 感恩CC和K叔，感恩小组长们的辛勤付出。么个人都那么优秀
九、计划：
1.学习EXCEL
2.整理教师资格的资料，制定学习计划
3.整理2019书单
