习惯养成,晚10早5,100天早起6:30;早睡22:30简友广场

晨间日记

2022-12-01  本文已影响0人  悦心向阳

还是早上醒来第一时间写日记收获多,因为这个时候大脑处于空灵的状态,头脑也比较清醒,所以收获比较大!

由于半夜起来上厕所醒来时间有点长,所以在四点多就没醒来,不过不必过于自责,也不必追求完美,从每周早起一天开始,然后两天三天四天等,总会做到的!

我还发现我做事情太贪了,主要是贪多,不够专注,所以经常半途而废,这个习惯得重视,否则总是三分钟热度,不利于核心硬本领的修炼!

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