放飞自我了一下，没锻炼
2018-10-24 本文已影响8人
豹富投资日记
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晚上去集体去“山沟沟”胡吃海喝了一顿，感觉这几天健身降脂大计，毁于一旦。
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今天肩膀和大臂依然有些酸痛，说明波比跳运动强度还是很高的。
昨天做了400个仰卧起坐，今天一切正常。
跳绳停了4天了，是时候重新拾起了。
明天跳绳8000个走起
2018.10.24
晚上去集体去“山沟沟”胡吃海喝了一顿，感觉这几天健身降脂大计，毁于一旦。
今天肩膀和大臂依然有些酸痛，说明波比跳运动强度还是很高的。
昨天做了400个仰卧起坐，今天一切正常。
跳绳停了4天了，是时候重新拾起了。
明天跳绳8000个走起
2018.10.24
