埃里克森教练的五大原则

今天第一次参加秀媛的外塑内秀的内秀营，

听着闻教练的声音，

柔和，安静，淡定，

那种自信，

那种骨子里散发出来优雅，

我想这是我以后追求的目标！

闻教练讲到：

埃里克森教练的五大原则：

1、一切都是ok的！

2、改变不仅是可能的，而且是必然的！

3、每个人都拥有成功的资源！

4、每一个当下做出的都是最优选择！

5、每一个行为背后都有正向动机！

其中我最喜欢的就是第一原则：

一起都是ok的！

是的，

接纳当下的自己一切都是ok的！

接下来，

我会用五大原则来过接下来的一周，

并用简书输出文章一篇，一起期待吧！