①重塑认知

我们总是会拿着自己的固有思维来决定自己现在的思维，而我们要不断地学习，我们的认知才会不断地改变。

②重塑圈子

一个正能量的圈子可以改变一个人，一个让自己损伤内耗的圈子也可以让一个人变得颓废。如果这个圈子不适合你的发展，不是滋养你的，那就果断改变圈子吧！

③重塑身体

世界上最宝贵的是我们的身体，坚持锻炼身体，拥有健康的体魄。

④重塑心态

良好的心态可以让自己开心满满，同样一件事情，好的心态与不好的心态，做出来的事情相处很远。