精读《超级时间整理术》感悟1：时间三分法
文/职场逗伴匠
写在前面
请问，你可曾有过以下这些感慨？
还早着呢，不着急，这件事待会儿去做
一堆事情要做，我的天哪，不知道从何下手
信誓旦旦会成为学霸，翻过的书却屈指可数
每天各种忙忙忙，到头来时间却不知道去哪儿了
想要旅行、养宠物、读书、没办法，抽不出时间
好不容易有个安静独处的时候，不是dota就是各种刷刷刷
......
恭喜你，来来来，《超级时间整理术——每天多出一小时》这本书，了解一下（哈哈哈）。
1.
本书作者，迈克尔.赫佩尔，英国家喻户晓的激励大师，欧洲炙手可热的演说家，其粉丝遍及各行各业。本书旨在让我们共同掌握时间整理术，告别拖延、焦虑、低效，活出精彩有序的人生。
是不是有些迫不及待？Action！
2.
全书目录共分为八大章节，具体如下：
①想做的太多，而时间太少
②自救！战胜拖延症
③不靠谱的待办事项清单
④学会说“不”，摆脱干扰
⑤为什么加班的总是我
⑥快乐生活是整理出来的
⑦想象一下，做个“时间管理狂人”
⑧时间整理术，未完待续
因为个人的阅读习惯，一般挑最感兴趣的先读，我选择了第七章。今天先分享这个章节里的重点及相关感悟。
3.
在第七章，作者提出了一个《月度时间三分法》，即在每月的开始，将这个月的时间分成三大类别：自我日、关键日和事务日，然后保证每天只进行符合其类型的活动，这三类时间如何理解呢？
自我日：这时间是给予自己的，用于补充能量、回归家庭生活，放松身心。
关键日：在这段时期，将工作聚焦于五个最关键的活动上，也可以理解为影响力事件。
事务日：这些日子你来处理其他琐碎事情，比如收拾物品、做清洁、购物、约会等等。
确定这三类后，接下来要决定你给每一类的分配天数？以周为单位，书中的建议是这样的：
4.
学习不练习等于没学习。
结合自身情况，有关《月度时间三分法》，看看我是如何学以致用的？
以周为单位来讲，生活或工作里的高手必然深知其中的奥妙。简单说，周一到周日这七天的时间，要善于根据自身特性，来进行精力的合理分配。比方说工作项目跟进、出差奔波、健身跑步、学习外语、精致饮食、早睡早起、画个美美妆、外出旅行、阅读计划、聚会pary、追剧打游戏等等，一口气都说不完的这些事，每天我们都深陷其中，整理自己的时间，就显得尤为重要。
看看我的《每周时间精力三分法》，如下图：
周一 ：过渡日
在这一天，多数人都有上班综合症，无精打采，混混沌沌。到办公室别急着就虎头虎脑开工，理清思路，看看上周五排的工作清单和规划，按照自己习惯舒服的节奏，一步步有序进行即可。
周二~周四： 黄金日
坦白讲，一周真正重要的事儿就那么两三件。这才是你要关注的，我把它称为周生产力事件。
因此，在周二到周四，要懂得布局分配好事情及其时间节点，及时自我反馈，确认进度结果。这样下来，就能保证你的时间产出，自然就感觉很充实，工作效率很高。
周五~周日：复盘日
这几天通常大伙都心情不错，静静等候周末的到来。因此，重要核心耗精力的事项，不建议安排在这一天。那周五干什么呢？得失复盘总结+下周待办清单（关于周行事历设计，可详见我的文章 自律神器：只花3分钟，每天至少帮你省出三小时）。
最关键的，辛苦一周了，学会好好犒劳自己。
比方说看一次喜欢的电影、约上三五好友爬一次山、跟闺蜜去商场逛逛、买一件看上却犹豫n久的衣服、带着家人，找个山清水秀的地方，暂别都市的喧嚣，亲近大自然，感受生活慢下来的舒适度等等。
请记住，世界上分配最公平的资源，莫过于时间。还不好好规划自己？
5.
没错，先从这三类日子开始，主动实践起来。成功的人总是在别人荒废的时间里崭露头角。愿我们一起好好规划，成为“时间整理狂人”！
今天，我就跟大家分享到这里，下一篇再继续解锁，关于这本书更厉害的实用技能（记得关注哟）。
-END-（都看到这了 你不点个小红心吗 ）
简宝玉读书挑战打卡 感悟01-《超级时间整理术》
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