受“易立竞采访赵文卓”启发

两天复看“披荆斩棘的哥哥”，有一个易立竞给每一位哥哥做访问的节目叫做“定义”，其中一期采访赵文卓的，其中最给我启发的一段对话:

易立竞:不违背内心的话，这件事儿太难了

赵文卓:不难

易立竞:那不难的前提是什么，不怕失去？

赵文卓:不怕失去，那该失去的时候也会失去。

易立竞:我们也知道，这种时候的话，需要不违背内心的时候，他可能会面临一些失去，一些机会，一些利益的东西

赵文卓:有的时候如果身在或者是霎那间的意念，会有波动，但只要观察到最好

易立竞:觉知

赵文卓:“觉知”的词汇我不知道是否恰当，总之我是这么做的。我是个修行的人，有我的一套法则和准则，有我向往的方向，我看得很清楚。

易立竞:那从什么时候开始这样呢？

赵文卓:我是比较幸运的，在大学的时候开始会自观自己反省，那么每年都会反省这一年所做的事，自己所做的决定正确还还是哪不正确，有一定的准则。到后来每天反省，到后来是每时每刻反省，再到后来我现在跟你讲话的时候，我就在自观自己。

易立竞:赵师傅的意思，他现在已经能做到起心动念，之前都有觉知了。

赵文卓:不能说随时随刻，因为有些大情绪，起码大事化小，小事化了。大的情绪，这个不是自己本身能控制的，所以如果是他来了，自己当时可能控制没那么好，但是也会把它淡化，只能做到这样。

很佩服赵文卓这样的心境，还有这样的修行。“觉知”是一件很难做到的事情，尤其是时时刻刻都在保持觉知，在自省当中。

这是我一直想要努力去做的事情，放下自己，去观察自己，去反省。

“我是谁”这是一个我一直在问自己，但是一直都没问明白的一个问题。不知自己来自何处，不知自己归向何处。总有很多事情想做，但却是都没有见到结果。

想问自己是谁？这个谁代表着是我的身份么？

我是父母的女儿，但是独自在外一个人，无法承欢膝下，也无法在他们身边照顾他们，甚至还因为我的原因让年近60的老妈还在外面做粗重的工作，作为女儿，我是不尽责的。

我是一名孕产康复训练师，但是自从换了单位之后，我没有接触，训练过一名产后妈妈，眼睁睁的看着自己熟悉的知识技能退化，却顾虑太多，无法取舍，做断舍离。

我是一名普拉提训练师，但是我教授会员的时间，远远超过我自身训练的时间，违背了“知行合一”的原则。教授技术再厉害，没有用自己的专业理论将自己的形体打造成为一个“普拉提教练”，我终究是不称职的。

时时刻刻去问自己“我是谁”，我想成为谁，通过自观自省，去找到自己向往的方向，去修正自己的行动。像昨天“舒同姐姐”所说的，每做一件事情去看做这件事情是否对结果有导向性，向果去努力。