N4-17🌸心灵成长互助三组学习之旅

第一节N4的课

2020-04-12  本文已影响0人  小目标加油

吴校主持,她分享十年前的一年总结,介绍了韦志中老师,推荐了三本韦老师的书,《教师心理资本》,《社会心理服务的机遇与挑战》,《向西游记取育儿经》。她给出了一个新的观点——两点之间直线不可达。我现在还不能去深度理解这句话的含义。

4月11日周六晚上七点,疫情时代的心理升级主讲韦志中

1.纯洁的心

内耗的可怕

脱贫:物质、精神、

被情节牵制的人需要真善美

2.中等幸福陷阱

心里的升级,打造心理安全,提升自己内心强大,自由独立,独一无二的灵魂

3.我们能决定今天学生未来20年的思维模式

4.控制欲对孩子亲人,朋友,爱人,同事

5.厚德载物,德即心里资本

6.对待焦虑的不同,这次疫情让我们看到全世界的人心理应对的不同,这种不同主要体现在对待焦虑的方面,提前焦虑和治焦虑滞后,不良行为表现焦虑行为

7.人和人所不同的是,如何应对焦虑?

8.血脉不通,焦虑,肌肉粘连,肢体语言能治病,发脾气,骂人肥胖症,对待焦虑,对抗焦虑。

9.接受与问题同行享受,逃避接受与无为与自己内在当下相处,不预防对抗,不试图驱赶消除

10.处理人与人的问题,不是技术升级,而是方向改变

11.不属于人类行为侵犯,利诱,

12.不放弃矛盾模式的人,坦然接受

13.心理资本,矛盾模式

14.放下焦虑,迎接未来

15.认知偏差(青少年心理)自我价值的构建

16.表扬和鼓励的差异,让学生多主管决定,而不是客观决定

17.心理的体验与变化,活在当下

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