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推荐三种最有效的方法帮助你既全面又平衡地制定人生目标

2018-11-07  本文已影响32人  时间管理培训师黎翔

《高效时间管理模型》之第二部分《时间管理的屋顶》第6篇文章,敬请持续关注,谢谢!


 当我们制定目标时,对于学生朋友,第一想到是学业目标;对于职场人员,最先想到就是工作目标或职业发展;对于全职太太,家庭建设就是一切。这些都是自然而然的,但对于人生,这是不够的。

某一方面的成功不一定是幸福的,但幸福却一定是成功的。

幸福的人都是相似的,但不幸的人却各有各的不幸。

有多少人家财万贯而积劳成疾甚至英年早逝,又有多少人事业有成而妻离子散,还有多少人步步高升身边却不再有一个真心的朋友,又有多少人风光无限心里一直愧对父母……

生活是多元的,目标也绝不是单一的,任何方面的缺失都是时间管理或人生管理的败笔

关于这一点,每个人稍微细细一想就不难明白,可究竟如何去做呢?根据我广泛的涉猎和深入的实践,可以推荐三个非常不错的目标制定方法:

推荐一:古典老师的生命之花平衡轮

他将人生的目标、愿景或梦想分为上下两个半边(强调向外发展的目标型上半部和强调向内发展的关系型下半部),四个象限(职业发展、个人幸福、他人关系和自我实现四个部分)、八个方面(职业发展、财务状况、个人健康、娱乐休闲、朋友他人、家庭生活、自我提升、自我实现八个部分)。用圆形清晰地表现出来,也说明只有各方面平衡发展,生命之轮才会稳步向前。

八个方面的具体解释如下:

职业发展——你的事业、职业发展方面

财务状况——你的财务收支、投资理财方面

个人健康——身体健康、心理健康方面

娱乐休闲——个人爱好、休闲放松方面

家庭生活——父母、配偶、子女各方面

朋友他人——亲戚朋友、泛泛之交方面

个人成长——知识、能力、眼界、心灵的成长方面

自我实现——也许与工作无关,但是能发挥你的天赋,实现你对社会价值的方面

这个工具可以帮你:

1. 看到生活的全貌;

2. 发现自己真正想做的事情;

3. 开始排入日程;

4.让他们互相平衡、支持、启发,全部都能实现。

有的人生命之花上半边很好,下半边不行,就容易头重脚轻,迟早会失衡;而脚重头轻的人,则容易故步自封,过于保守和安逸。所以生命平和轮特别要注意平衡的重要性,这样就会绽放出最美丽的生命之花。

用一张纸你也可以仔细画出你的生命之轮,然后平时再对照一下反思一下,肯定会有所裨益。

推荐二:易效能叶伍滨老师的八大关注

八大关注有哪一些?

财富|社交 | 家庭 | 事业 | 效能 | 休闲 | 学习 | 健康

财富

包括主动收入和被动收入,包括投资理财、消费支出等与金钱相关方面

社交

包括强关系(主要是亲朋好友)和弱关系(如网友、微友等通过网络或社交介绍认识的朋友)的全面打造与巩固

家庭

与父母、配偶、子女的关系管理与全面改善

事业

包括职业发展的现实目标和未来方向

效能

主要指提高自己各方面目标的技能或工具的运用情况

休闲

主要指个人爱好的打造,可与家庭和社交等其它方面一起兼顾

学习

主要指个人发展方面(如阅读写作、培训学习、个人技能的打造等)

健康

包括运动、饮食、睡眠、体检等一切个人身体健康相关的方面。

以上八大关注可以通过记晨间日记的形式每天检视记录。


推荐三:《小强升职记》作者邹鑫老师制作的滴答清单目标九宫格

请拿出手机,打开微信,在最顶端搜索“滴答目标九宫格”小程序,点击安装,打开就会发现里面九宫格涵盖了(学习成长、体验突破、休闲放松、工作事业、健康身体、财务理财、人际社群、家庭生活八大方面,和正中间的日期),自己在相应板块里面写出一年或任何一段时间的所有具体目标愿望,然后定时间查看检视以督促自己完成目标。

这里只有体验突破主要指目标中某一特别需要提高的某个方面或某种习惯的养成(如坚持早睡早起、保持专注1小时、戒烟等),其余七个方面就不再重复介绍了。

三个技巧都说明完了,你可以根据自己的喜好或方便任意选择一个,也可根据自己的知识经验作出适当的修改。现在最重要的是就是采取行动,行动的步骤就是三个:

一,诚实思考各方面现状;

二,书面写出未来的目标;

三,定周期认真检视反思。

祝你在不断努力中朝着自己的目标愿景稳步前进、天天进步,直到心想事成!

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