私房菜馆美食研究所优秀文学殿堂

这菜5元一斤,比生菜还刮油,我坚持吃了一周,瘦了3斤

2019-03-03  本文已影响1258人  f4876340d5dd

前段时间走亲串友,看到表妹瘦了一大圈,就问她是怎么瘦的,她把自己经常吃的瘦身食材给我说了。回来逛菜场,果然发现了这个菜,我从来没买过,一部手机住家创业,转发分享就秒结到账,轻松月入过万,了解微信壹伍零叁伍肆壹玖七肆伍,没吃过的食材,竟然可以减肥,于是就抱着试试的态度,买了些回来做了菜。

这个菜就是魔芋豆腐,在我们这边的菜市场5块钱一斤,魔芋豆腐的主要食材就是魔芋。

【清炒魔芋豆腐】

【食材】

魔芋豆腐一块,小香葱一把

【做法】

2.魔芋豆腐先冲洗干净后,用开水焯水1分钟,捞出沥水备用。

3.起锅开火,加入适量的食用油,大火炒至8分热,加入葱姜蒜和干辣椒爆香。

4.把豆瓣酱放进去,翻炒出红油,把魔芋豆腐放进去翻炒,1分钟即可,加入少量的食用盐,一小勺胡椒粉,加入少量的生抽,翻炒均匀,就可以出锅了。

以上4个步骤就是清炒魔芋豆腐的做法,减肥了,

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