观《逆龄大脑》记20250824

    在今年南国书香节上，借到了一本很奇特的书，叫做《逆龄大脑》。首先，这一本书的题目就非常吸引；现在人到中年，很多时候都是非常健忘没有记性，除了日常的药食同源煲些汤来养生之外，也非常渴望有方法能够让自己的大脑返老还童。

    大概浏览了一下，书里所讲的一些方法，多是和我平常的修为差不多的；最明显提到有一点，是每天写点日记，会让整个人会变年轻，现在每天都通过简书这个APP平台去发表不少于200字的文章，基本上超过了500天，是连续的。

    过去的日子，主要是将近十年八年里值得发表的日记整理重新发出；经过这一年多近两年的发表，基本上都发表完毕了。近一两个月里基本上都是现成的现炒现卖，新鲜出炉，非常新鲜；逼迫着自己每天都要开动脑筋去感受，去观察身边的生活。

    写完之后，如果自己觉得是非常有意义的，也会向亲戚朋友或者是家族微信群去发布分享，比如昨天就将《鼎湖山处暑行》游记发表到平地德政群，马上就有乡亲父老阅读，表示点赞认可。这个是原创性的文章，应该是颇受欢迎的，这个家族群一般的长者，他们都是链接分享其他的自己感兴趣的文章或者是视频号内容，自己平地黄的人去发表原创是很少的。

    我相信，只要能够坚持下去，脑筋会越来越活化，越来越年轻的，这个就是逆龄大法的妙用！