你的饮食达标吗

因为疫情，健康管理师这个职业瞬间火了。

是啊，现在有多少人注重身体健康？

2018年9月接触秀媛，折腾到现在，减脂反反复复，终于适应了它的节奏。

果真，过年回家期间吃了一个多月的高碳，身体有了不良反应，开始不舒服起来，胃疼，借助药物胃疼减了少许疼痛。

开始上班之后，自己做饭吃，干净卫生，吃起来很舒服，身体也能够接受，这就是最好的状态，我觉得我的饮食非常达标。

只不过我没有别人那么多的花样，就是简简单单的减脂餐。

今天的体脂26.4，体重50kg，哈哈下图就是我啦，以后的我要体重两位数。

我要一直按照秀媛的食谱来吃饭，合理科学地饮食。