2022.2.28锻炼打卡感悟

2月27日就开始打算锻炼，

但是晚上没有提前准备

运动手环和蓝牙耳机，

以至于2月28日早上着急忙慌地去充电，

充了30分钟，充电时间也不浪费，

把要吃的减脂餐准备了一下，

运动手环充好电，赶紧去锻炼，

这次目标从108.6斤瘦到100斤，

体脂从31%降到26%。

一次锻炼让我感悟到：

以后无论何事都要提前

准备好第二天要用的物品，

这样不用着急忙慌地。