好书精华20-《精进》5
28 思考与讨论
来到《精进》的最后一个阅读日，前面4天的“思考与实践”你完成了哪些呢？希望这些练习对你有切实的帮助。
今天我们将试着厘清几个有争议的话题，例如“才能是否可以提升”，“没有强大的意志力，是不是就一定无法坚持做完有难度的事”，“社会认同感对一个人有多重要”等。对于这些问题，你的答案是什么？
29 才能可以提升吗？
关于人的才能，有两种经典的分歧，一是认为才能可以通过努力来获取和提升，另一个是认为才能一旦形成就相对稳定，改善空间较小。人力资源管理专家玛利亚•梅耶斯（Maria Meyers）和同伴总结了心理学家的研究，把对于人的才能的认知进行了进一步分类，按照“特有（exclusive）——普遍(inclusive)”和“恒定（stable）——发展（developable）”两个维度，即“杰出才能只属于少数人还是具有普遍性”和“才能是固定的还是可以发展的”，分为以下四种类型：
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（图片来自《精进》一书）
（一）四种才能观
由于才华横溢的人类群星太过闪耀，天才论深入人心，即上面的四象限图中的“特有——恒定”才能观。尤其是智商测试普及后，人们更加认为智商是恒定的，天才只是少数。但其实智商测试的准确性一直颇受诟病，目前心理学家对人的智力的认识并不充分，测试出来的也只代表人全部智力的一部分。如果因为测试分数低就认定自己智力平平，发展受限，那是很可惜的。这种“特有——恒定”的观点在企业人力资源管理中也颇为常见，因此对现实中个人发展的影响非常大。
很多积极心理学家更倾向于“普遍——恒定”的才能观，即认为人的才能是多种多样的，如同这个世界的色彩一样绚烂缤纷，且与智力、个性、动机、知识和经验等多个方面的因素都有关。人需要主动地去发现自己的优势所在，对自己有更清楚的认识，从而扬长避短，让自己更加自信。当然，社会现实是残酷的，如果一味陶醉在自己的优势中，对自己定位不清，也容易引起个人发展中的种种问题。
此外，还有一些心理学家所持的是“普遍——发展”的才能观。前面我们讲到的隐含假设中有一项是“僵固型心智”，这个概念与“成长型心智”相对，是由发展心理学家、斯坦福心理学教授卡罗尔•德韦克（Carol Dweck）提出的，这是“普遍——发展”观点的代表。德韦克发现，成长型心智的人所取得的成就明显高于僵固型心智的人，换句话说，相信自己会变得更好并不断为之努力，就真的会变得更好。
需要注意的是，这两种心智是会互相转化的，要想从僵固性变为成长型，改变自己的语言习惯是一个有效的方法。我们要把绝对化的否定评价改为开放的启发式提问，比如“我不擅长做这件事”可以改为“要做成这件事，我需要在哪些方面提高自己？”“我绝对不会像他那样做事”可以改为“从他身上，我是否能学到一些有用的东西？”……
最后一种“特有——发展”观就是我们所说的”培优”，学校里的“尖子班”、“火箭班”也是实践这种观点的代表。这种人才观只着眼于少数人，事实上，野蛮生长的优秀人才也比比皆是。
总而言之，人与人之间的禀赋差异是客观存在的，但差异的程度并不如一般人想象得那么大。与其纠结于天赋，不如积极寻找自己的优势，并通过努力让自己变得更好。尤其是对于教育背景、家庭背景一般、也没有一技之长的年轻人来说，要克服对前途的迷茫焦虑，就要把自己手中不算多的资源集中起来，无比认真地、专注地做好一件事。为了论证专注的做事态度对人未来发展的影响，作者将数学专家研究得出的投入时间——学习效果曲线和美国NBA的球员排名——收入曲线组合起来，假设专注投入时间越长，学习效果越好，能力也就越高，得到这样的一幅图表：
好书精华20-《精进》5
（图片来自《精进》一书）
从图表中我们可以清晰地看到，浅尝辄止的人的收入甚微，而专注走到最后的人将会获得超高收益。
在现实生活中，姑且不论天赋，很多高手的努力程度的确已是普通人望尘莫及的。欧阳修是北宋卓越的政治家、史学家和文学家，被列为“唐宋八大家”之一。苏轼曾在《东坡志林》中记录了这样一件事，有人求教欧阳修怎样写文章，他答道：“无它术，惟勤读书而多为之，自工；世人患作文字少，又懒读书，每一篇出，即求过人，如此少有至者。疵病不必待人指摘，多作自能见之。”就是说，要写好文章，唯有多读多写，一般人却每写一篇就希望有过人之处，这样的心态很难达到高水平。
另一个例子是国画大师齐白石，他年轻时曾跟着师傅做过木工活，有一次在一个主顾家里干活的时候，他发现了一套《芥子园画谱》，顿时视若珍宝，他向书主把这套国画教材借来，用了半年时间一笔一画地勾描下来，总共画了有16册。接着，他又用了五年时间反复临摹这套画谱，就此打下了绘画的功底。齐白石为了兴趣所付出的这种努力，放在今天几乎是不可想象的。作者说，齐白石是“手艺人”，而我们中的大多数人只是“手机艺人”罢了。
我们要明白，努力不仅仅是意志力或者信念，更是一种需要学习和提升的才能，需要调配个人的资源，选择行动方向，把控执行进度和调适其他多方面的因素。采用什么样的时间投入策略，怎样有效启动、维持、专注和优化这种投入，都是需要我们思考的问题。
30 挑战与坚持
从挑战的角度来看传统教育，会发现，除了中考、高考这种高强度、一次性的难题，我们在求学过程中面临的挑战非常匮乏。事实上，人为设置丰富而有难度的挑战，对于能力提升是非常重要的。
斯坦福大学的创新学教授蒂娜•齐莉格（Tina Seelig）曾做过一个挑战实验。她把班里的学生分成十多个小组，每组只有5美元的本金和2个小时的时间，任务是尽可能多赚钱，结束后要在课堂上进行PK演讲。学生的创造力被这个挑战极大地激发，最后的获胜队竟然赚到了650美元，各队的平均利润率也达到了4000%。各小组的创意五花八门，有的在学生宿舍门口免费检测自行车轮胎，需要打气就收费，由顾客自由定价，盈利不少；获胜队的点子则不走寻常路，他们把最后教室里的三分钟PK演讲时间卖给了一间公司，当作打招聘广告的时间，轻松夺冠。试想，如果教授给的条件并非这么苛刻，给学生“50万美元＋200天”，学生们是否就会按照平常的思路，模仿一些创业公司的陈旧套路，失去了这令人拍案的创造力呢？
加州大学洛杉矶分校的心理学教授罗伯特•比约克和伊丽莎白•比约克夫妇是学习策略研究领域的权威，他们提出了一条“必要难度”（desirable difficulties）原则，意思是学习时要主动给自己增加一些难度，这是非常必要的提升学习效果的手段。他们认为，适当设置障碍，比如学习不同科目后进行交叉练习，可以增加知识提取的强度。这种加量练习大脑的做法，其实与练肌肉并无二致。我们不能满足于完成“标准动作”，而是要主动突破，寻求更高难度的挑战。在设计挑战时，要注意“难度适应”的问题，即经过训练，水平得到提升后，要不断提升难度，形成一个“挑战阶梯”，这样才能攀登高峰。
既然为自己设计了挑战，那么在影响挑战的过程中产生畏难情绪，坚持不下去怎么办？是要锻炼更强大的意志力吗？作者认为，意志力其实是非常不可靠的，因为它总有极限，长期坚持一件事而不感到痛苦的法则应该是，让自己收获的满足感超过所有付出，即用兴趣和激情驱动自己继续做下去。但在这个时代里，很多人都找不到自己的兴趣，有的是浅尝辄止即告放弃，有的是放不下成见去了解。要改变这种局面，我们可以尝试这些方法：
1. 放弃对“兴趣”的执念
不要以有没有兴趣为先决条件，看上去不喜欢的事情也可以尝试做一做，人的兴趣并不是固定的，而是流动的，努力试试看再做出结论。
2. 提升“浸润”的深度
让自己全身心地投入这件事情中，用温暖的情感去体验和激发兴趣。
3. 增加互动的乐趣
作家冯唐也算是当今文坛的风云人物之一，他在初一时曾发下宏愿要把超过四千万字的《二十四史》读完，最终他只读了三分之一，不过这也已经比大多数人强多了。他读这些史书有个诀窍，假想自己是当朝皇帝，读完大臣上奏的内容就停下来思考，自己要怎么应对大臣上奏的问题，思考完再与真实的历史相对照，这样一来一去，他可以主动地思考和分析不同朝代的政治、经济和民生情势，读书的乐趣也多多了。
再有兴趣的事，如果在钻研的过程中受到太多束缚，处处掣肘，最初的激情也会被慢慢磨灭殆尽。心理学中的“自我决定论”认为，人的心理需要分为自主的、能力的和归属的。这其中“自主”非常重要。
在有的领域中，自主发挥的空间就比较小，比如需要严格遵循师徒规矩的行当。京剧四大名旦之一、程派创始人程砚秋便是如此，他六岁就投到荣蝶仙门下学戏，荣蝶仙要求非常严格，常常打骂学生。程砚秋吃得了苦，但并不盲从，老师教他练习青衣旦的步法，要他手捂着肚子来回走着练。程砚秋却心生疑虑，这样怎么会练出青衣旦庄重大方的姿态呢？后来他观察街上的轿夫个个脚步稳健，好奇之下就跟着跑了几里地，索性按照轿夫的姿态来练习步法。又从其他名师那里学到头顶一碗水的练习方法，坚持不懈地进行训练，才终于在上台演出时惊艳四座，远超原来捂腹训练法的效果。
程砚秋本是因为家里穷苦才被送去学戏，又碰上严苛的老师，境遇不可谓不艰难，但他却在学习的过程中保持主动的姿态，大胆质疑老师的方法、细心观察生活中的现象、请教其他前辈的经验、坚持勤奋练习，正是这样的学习态度，才成就了让人念念不忘的一代名旦。
31 如何思考现实问题
各位如果是职场人士，想必大多都有这种体会：大学毕业后，我们陡然由象牙塔降临残酷而现实的人世间，职场、社会、人际关系的各种压力陡然而来，令人难以应付。真实的世界可没有说明书，我们应该怎样应对现实的问题呢？采铜给出了他的步骤：
正确认识问题，基于深入而缜密的观察，对问题进行重新定义。
完全独立思考，先不借助书籍或网络，看看自己的思维能走到哪里，等提出假设后再去搜索文献或用其他方法验证。
继续独立思考，在可能性较大的方向下，寻找和筛选关联知识，迅速学习新知识。
提出假设性的理论和模型，把问题简化到本质层面，构建理论不是权威的专利，通过验证假设来提升思考的深度。
修正理论，不断让理论迭代，以变得更有力度，并可能在以后复用于类似的问题。
理论毕竟是对现实的概括，所以需要关注现实细节，通盘考虑，得到较完备的解决方案。
如果方案不够巧妙和完备，重复以上步骤。
求解现实问题需要进行反复的思维训练，作者归纳了五位名人的思考方法：
1. 投资家查理•芒格的知识融合方法曾在前面提到过，他广泛吸收了包括数学、物理学、经济学、社会学、心理学、生物学在内的不同学科的知识，运用这些学科的基本模型来分析判断经济和投资问题，多维度全方位拉网，思考多个复杂因素形成的共振，最后得出自己的分析结果。
2. 经济学家张五常的方法是走入现实，亲自观察和体验各种复杂的经济现象，以获得深刻的洞见。他不是书呆子式的学者。比如他曾经在除夕夜去街上卖橘子，为的是去体会不同时间、地点和天气下，买卖双方交流模式的变化。他也会自己养殖生蚝和三文鱼之类的水产，来分析流动和非流动的自然生物的产权问题。
3. 商业思想家纳西姆•塔勒布是在现实和理论中、商业和学术中交替学习。他是金融交易员，也是大学数学研究所里的研究员。从他创作的《黑天鹅》一书中，可以看到多学科思想的融合，也可以看到他对人类历史上各种极端事件的分析。从现实出发来提问，在思想的海洋中畅泳，用实践来验证，在写作中升华。
4. 物理学家和教育家理查德•费曼是著名的物理学家，也是优秀的教育家。他发明的“费曼图”，是全世界的粒子物理学家的基本工具，他写的《费曼物理学讲义》是多年来畅销的物理学教科书。他从不把抽象的理论和生动的现实看作是对立的，而是用经验来表述理论，用具象来表达抽象，是一位非凡的思想家。
5. 电影导演侯孝贤是从现实中学习，然后回馈到现实中去。他很会“读人”，只要是和他打过交道的人，他都会用心去“读”他们，而且越是看上去有些奇怪和特别的人，他越有兴趣。作者猜想侯孝贤大概把自己遇见过的所有人都汇成了一个素材库，然后通过自己的解码和加工，融合到电影中去。
综上，作者得出一条建议：在现实世界中思考理论问题，在理论世界中思考现实问题，建立理论和现实间的连接。因为用学术的态度能让我们思考得更深刻，而现实的复杂性会让我们更好地理解理论的适应范围和极限。由此，我们会慢慢构筑起自己的知识体系，打造出独一无二的智识，帮助我们成为一个“很厉害的人”，这也是本书的副标题。
作者认为，面对“如何成为一个很厉害的人”这个问题，其实并无捷径可走，也不是看一本书就能做到的，但这些方法可以指引我们去往那个心向往之的地方，而且作者本人也和我们一样，正走在这条探索的路上。
32 让自己与众不同
2015年，电影《模仿游戏》获得了奥斯卡最佳改编剧本奖，获此殊荣的是1981年出生的年轻编剧格拉汉姆•摩尔（Graham Moore），他也是第一次被提名奥斯卡。摩尔走上舞台，接过奖杯，用颤抖的声音发表了他的得奖感言：
“艾伦•图灵（《模仿游戏》的故事原型）从没有得到过站在这样的舞台上接受褒奖的机会，而我却得到了。这是我听过最不公平的事。所以在这简短的时间里，我想分享一点东西。在我16岁的时候，我曾试图自杀。因为我觉得我是个怪胎，我和别人不同，我感觉不属于这里。现在，我却站在了这里。所以此刻，我想告诉那些与我有同样感觉的孩子，觉得自己是个怪胎、觉得自己不同、与周遭格格不入。是的，你的感觉没错，你是怪异、是不同、是格格不入，但请你保持怪异，请你与众不同。而当下一次你站在聚光灯下时，也请你把同样的信息继续传递下去。”
“请你保持怪异，请你与众不同”（Stay Weird, Stay Different）也是作者在本书的最后想和我们分享的。只有独一无二，才能不可取代。彼得•蒂尔(Peter Thiel)是硅谷著名的投资家，《从0到1》的作者，他也认为，能在标准化教育下形成和他人不一样的想法是非常难能可贵的，“从0到1”的创新，必然属于那些能独立于主流思潮之外的，富有智慧和勇气的思考者和行动者。为了追求社会认同而去迎合主流的人，反而会被时代所忽略。作者鼓励我们，忘记社会认同，尽管去做“酷”的事情，重新发现事物的价值。
最后，作者依然善解人意地以一系列具体的建议，作为全书的结束语：
抗拒自己的欲望，或者延迟满足欲望；
质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人；
屏蔽流行信息，或者只在固定的时段接收流行信息；
思考最不可能的事，为其发展出可能性；
保留和发展自己的“怪癖”，并将其发展成自己的竞争力；
为小事物狂热，并在小事物中发现大世界；
开展思想试验和行动试验，让思想和行动相互激发。
33 总结
关键词：
才能观，必要难度原则，意志力，兴趣，大学生，勇于不同
要点：
按照“特有（exclusive）——普遍(inclusive)”和“恒定（stable）——发展（developable）”两个维度，即“杰出才能只属于少数人还是具有普遍性”和“才能是固定的还是可以发展的”，可以把才能观分为四种类型。
“普遍——恒定”的才能观认为人的才能是多种多样的，且与智力、个性、动机、知识和经验等多个方面的因素都有关。人需要主动地去发现自己的优势所在。
心理研究发现，成长型心智的人所取得的成就明显高于僵固型心智的人，换句话说，相信自己会变得更好并不断为之努力，就真的会变得更好。
学习时要主动给自己增加一些难度，这是非常必要的提升学习效果的手段。
长期坚持一件事而不感到痛苦的法则应该是，让自己收获的满足感超过所有付出，即用兴趣和激情驱动自己继续做下去。
大学生应该让自己不只是学习者，也是探索者。
只有独一无二，才能不可取代。不必过度追求社会认同，尽管去做“酷”的事情，重新发现事物的价值。
思考与实践：
请思考，在你现在的工作或学习中，你最大的优势是什么，有多少继续增长的空间？为这种优势设计下一步要挑战的难度，写出具体的训练计划。完成计划后写一份总结报告进行反思，并把报告分享给其他人，收集反馈意见，对再下一步的挑战训练做出修正，循环重复以上过程。根据你想达到的最高目标，为自己设定一个达到目标的时间，在这期间寻找一切有用的资源付出努力，希望你能为之不断攀登，直至“会当凌绝顶，一览众山小” 。
本书的内容到这里就全部结束了，作者为我们介绍了一条精进之路，但正如原书中所说，这条路漫长而艰险，本无捷径可走，只能带着一颗独立的心上下求索。愿读者在这条路上能昂首阔步，不留遗憾。
