过好自己的小日子

此刻阳台外

            周末愉快～！周六的早上，从自然醒开始，边吃上健康的早餐，边听着竹子的《喷嚏》电台节目，真的很有假日的感觉诶。

          日子不是过给别人看的，看着时间一天又一天地飞快流逝，我也珍惜每一个当下。那天听到竹子说，她觉得进步和学习是很重要的，这2个关键词也是我一辈子的功课，现在更加坚定，生活里有太多的未知值得拥抱。

        最近觉得比较有趣的是，早上起床刷牙开始会打开我的bose蓝牙音箱，打开喜马拉雅app，听喜欢的节目，从刷牙到出门，也大概可以听30分钟的节目。最近比较喜欢的有：琢磨先生，功夫财经，美国随口说，竹子＋韩夏的《喷嚏》，有趣有料，听完就觉得头脑精神地开始新一天了，心情挺好的。

       这周还做在“好好吃饭“这件事上，做得不错。每顿都是主食＋蔬菜＋蛋白质，每顿都群里打卡。一周下来，竟然少了1kg诶。继续好好吃饭。我早已不相信一个人说什么，而是看ta表现的是什么。一个人如果无端地肥胖，而对外人说，ta自己有多自爱，我是不相信的。一个人真正自爱，身材必定不会有多糟糕，ta是内外一致的。ta会选择健康的食材，细细品尝，好好喂养自己的身体。

本周“好好吃饭”

最近还会记录时间，属于一个小小时间管理的app －ihour。回头看，也发现，每天就算只有5分钟花在某件事上，一天天地累积，其实也慢慢积累起来了。睡前按摩，还可以顺便发发呆，听听音乐，独处的享受时刻。 

ihour

       最近还有好玩的就是一直在写欧美很流行的“子弹笔记”，也是手帐的一种，但亲自用了，觉得还是蛮好的。适合提醒我这种，不往脑袋装事的人。随时查看，知道今天该做什么。

      好啦，周末大好时光，出去逛逛街，慢慢觉得一个人是要有自己的风格，才会慢慢显得是一个独立的人格。无论是个性还是穿着打扮上，适合你的，就是独一无二的。

希望之后有更多更宽阔的开心事跟大家分享哦！