文/叶子

如果你每年复盘，你的生活变化是以年为单位；如果你每月复盘，你的变化是以月为单位；如果你每周复盘，你的变化是以每周为单位；如果你每天复盘，你的变化是以每日为单位。

2019年27周复盘|2019.7.1-2019.7.7

时间从2019年7月1日到7月7日，我做了以下事情：

【已完成】

01

把现阶段实验暂时告一段落，这个星期不做实验5天，搞得我有点慌，原来不做实验也会让我焦虑呀，尽管我也没有浪费时间，不做实验但是也把时间排得满满的。

02

2节钢琴课，课下练习了2次，每次上课之前还要提前去练习。

03

学了《走遍法国2》18个视频，把12个单元语法全部学习完，但并没有完全吸收，下来多花点时间去吸收。

2019年27周复盘|2019.7.1-2019.7.7

04

写了2篇日记，开心的不开心的我喜欢写下来。

05

看了4集《暗恋橘生淮南》，看了12集《我们不能是朋友》，看了电影《何以为家》。

06

跟一个想退学的同学DS聊天，虽然有些事不关我的事，但我还是忍不住想跟同学聊聊；

跟学妹YYT聊天，我们一见面有时候就聊的停不下来，她想去北京联合培养啦，替她高兴，她说“每次看到我就觉得还有努力的动力”。

跟日语同学CXY聊天，她说看我朋友圈就想好好学习，我看她朋友圈从3月份一直打卡背日语单词。

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07

看了100页左右《知识焦虑》。

08

简书写了11篇文章。

09

听书《高效休息法》

10

去了一趟表姐家，见了姐姐姐夫，小侄儿，妹妹们。

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11

因为自己有时候喜欢发朋友圈，然后请朋友监督我这个月不能再发朋友圈，如果发朋友圈一次给他50元。

12

看了香香女神所有的微博，包括很多年前的，发现很多人为啥那么牛，因为他们能吃别人吃不了的苦。

13

把微博卸载了，偶尔下载看一下，因为我发现之前看微博有点多，虽然关注的都是给自己喜欢的且给自己正能量的，但也因为没事想着刷一下微博，休息也刷，各种找时间刷，导致时间大量碎片化，不够专注，做事效率不高，果断删除。

2019年27周复盘|2019.7.1-2019.7.7

【反思与感悟】

01

有时候自己比较专注，这个星期跟法语杠上感觉，一心学习法语，把日语落下了，其实有时候不知道这样好不好，一专注起来很多事情没办法兼顾了，但是专注真的超级高效。哈哈

02

很多事情不用慌，享受当下，该休息时候放松休息，不要不做实验就慌，没有什么好慌的，我做完了暂时休息一下而已，又不是不做了。

还有练琴也是，不要一心想着学自己喜欢的曲子，现在就不太用心练现在所学的曲子，享受当下。

03

少刷脑残剧，时间宝贵，把腾讯视频卸载了，电视更新时候再下载来看看就行，不要没事就去打开腾讯视频看脑残剧，一看有时候就停不下来，关键是看了也没有多大收获，有时候还耽误正事。

2019年27周复盘|2019.7.1-2019.7.7