学习中医第55天 重强，脾的重要性

《黄帝内经》第19篇《玉机真藏论》

岐伯曰：太过则令人四肢不举，其不及则令人九窍不通，名曰重强。

肝心脾肺肾，脾在中央。五脏相辅相成，互相制衡，处于平衡状态。脾一虚，其余四脏就一起压过来，好几重压力加在一起，九窍不通，如大小便堵塞，讲话没有声音等，称为重强。

而每年四季之交时有三个月属于长夏，脾土。

护脾的方法之一是少吃，减少脾的运化负担。

所谓健脾强脾，我还没有学到，所以我用保护的护，首先来保护脾少受伤害。