一步步地学着自律

你的年计划进行的怎么样了?

2017-03-10  本文已影响0人  w小秋子w

年初兴致勃勃的给自己写了份年度计划,直到一周前也激情满满的执行着,只是最近几天,整个人就像泄了气的皮球,意志力抛物线式的开始消沉。

你的年计划进行的怎么样了?

年初计划每天早上五点起床,背单词、锻炼、吃早餐,夜跑五公里、画画、读书、写日记、晚上十一点前睡觉。在完全按照计划进行的日子里,整个人每天都是元气满满的,而且效率也比以前高一些,最主要的是有了时间观念,好像回到了学生时代自律的自己。自信心和幸福感也有所提升,可是,就这么毫无征兆的开始意志消沉。

因为之前的计划让我把时间观念也带入了工作中,每当工作任务完成无所事事时就会对自己说,如果工作时间不充分利用岂不浪费了时间?早上那么早起床就是为了让自己可以有更多的时间学习,如果工作混时间岂不丢了西瓜捡芝麻?所以早起也帮我改掉了工作中闲聊刷手机的坏习惯。

仔细回想这一周,夜里都是十二点半后才睡,导致早晨八点才起床,匆匆洗了把脸,也来不及吃早餐就急急忙忙的赶去上班,因为阴天下雨夜跑也取消了,下班回到家浏览下手机一下子就晚上十点了,洗澡后半躺床上再看下手机,一不小心就十二点了。我每天都在自责中如此的恶性循环。

若是之前没有计划,也不会觉得自己变颓废了,早起与否、跑不跑步、画不画画这些我都不会去想, 可是坚持了两个多月已成习惯,突然停下来明明会感觉生活里少了点什么,可又会为自己找各种各样的借口来安慰自己:“今天工作累了,明天再按计划进行吧!休息一天可以养精蓄锐”。所以说,有些事情只要开始了就不要停,一停,之前所有的努力都会付之东流!

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