胸腹联合式呼吸

很多人在练习的过程中发现，自己朗读的问题来自于气息不稳。如果从专业的角度来说，你可能会觉得这个看不见摸不着的“气息”很玄。

其实，不用从太多的理论角度去考虑。就是一口气，你肩膀不要动，不要提肩膀,肩膀是稳定的，然后一口气，然后直接胸腹到丹田（大约脐下三指的位置），那个位置，你一口气很顺畅地进去。然后当要出声的时候，控制你的气息（自己感受一下），感情的强弱啦，声音的强弱了，然后控制你的气息就好。

这个需要多多练习体会。

学会了胸腹联合式呼吸之后，在播音的过程当中、用声的过程当中，你的声带会非常轻松。因为你不是在单纯用声带发音，而是用气息传送你的声音,把声音顶出来。我们发现，平常生活当中有一些人说话说了很长时间对吧，也有些人说半个小时、一个小时，恐怕有的人的嗓子就哑了呀。生活当中有一部分人，本身他就会用这个胸腹联合式呼吸。

我们可能也会发现：是不是有一些人，不管是男生和女生，嗓门儿都特别洪亮，而且说话很长时间，也没觉得声带多么累，对吧？

那是他不自觉地运用到了胸腹联合式呼吸。如果我们不会运用的话，一定要学习这一块儿。要朗诵要播音的话，胸腹联合式呼吸是一个最也是最基本的基本功。除了吐字清晰，发音到位之外，气息的运用是非常重要的。