你在痛苦 是因为你在抗拒

“我不想回到现实中来，那意味着，我要面对很多让我讨厌，让我感到痛苦的事”

可是亲爱的，你要明白，逃避解决不了任何事情。虚幻可以让你有一时的快感，但从更长远来说，它只会让你陷入更大的痛苦。

“道理我都懂，但我就是没办法面对！”

因为你在抗拒！当你想寻找一个绝对的 没有痛苦的地方的时候，问题就出现了。

“可是那确实很痛苦啊”

所以你得接受它，才能化解它。

不可理喻吗？听上去有点。

想象一下，现在，你的身上有一大块脓疮，它很丑、很痛苦，一碰就疼，疼的不得了。于是你逃避，用一些方法遮掩它，或不看它。但你知道它就在那里，不会因为你的逃避而消失。

你也知道这是个问题，不解决不行。你离不开，又回不来，你把自己搞的好痛苦，这，才是真正的痛苦！！！

【你没有抗拒任何别的什么，你只抗拒了你自己的成长】

你说:妈妈好烦，家里的亲戚好烦，不知道怎么面对。

因为你还没有找到自己的力量，才会轻易的被影响。

你说:在人际中受伤了，变得不会说话了，有恐惧症了。

因为你还需要学习沟通的艺术。

你说:被爱情伤了，为什么他是那样的人？为什么会遇见他？累觉不爱。

因为你还在对方身上投射力量，寻找认同。

你看，都是你自己的内在的功课。

可人生最简单的一件事，大概就是把自己当成受害者，错误都是其他人的吧。

现在，让我们回来，面对课题，接受成长。

成长不痛苦，痛苦的是你抗拒改变，痛苦的是，你害怕承认曾经的那个自己错了。你太害怕承认自己错了，所以才一直僵持在这里，动弹不得。

那么，回到让你痛苦的当下，在那件事，那段关系里，你做错了什么？

（没错，反省自己，把其他人的课题留给其他人。

什么？你问，你改变了，但他人没变，怎么办？ 你看，你又在担忧多余的事。如果那个人不改变，他会继续留在他的课题里，你为何要担忧呢？？也许你会遇见更好的，或你会成为领导者，然后引导其他人。这也是改变的一项啊～）

那么是什么什么信念错了？还是错误的投射？表达方式？要求完美？或者是其他？

然后，你改变那个为你带来错误，让你痛苦和卡在那里的模式。

你可以换一种表达方式，不会引起争吵的；你可以先自我肯定，而不是一味的寻找认同；你应该先爱自己，而不是渴求对方为你做到什么；你应该降低要求，世上没有绝对的完美。

然后在回来试一试。

你要知道的另一件事是，你没有过去的课题，总会以这样或那样的方式不断的出现。

一个轮回:或者你成长，或者你被它一直卡着。

它卡着你只是为了给你一个提醒，告诉你你还有什么没做好，没完成的。

所以，谢谢生命中的痛苦与课题吧。痛苦只是因为我们把它当成了痛苦。

战士会爱身上的伤疤，那是他的荣耀；智者会接受自己的每一个愚蠢的过去，那是让他现在站在这里的宝贵经验。

当你不在定义痛苦是痛苦时，你会从中看见生命带给你的宝藏。

以此文，祝福你，美满，健康，活出自己，闪闪发光️