反省与自责，分得清楚吗？

今天和朋友聊到一个话题，反省与自责有什么区别？

很多书上讲，自责会降低自我认同和价值感，我们要接纳自己的不完美。

但有的书又讲，我们要每日三省，每天发现自己的缺点，并且坚定地批判他，改正他。

听上去都有道理，那种说法更靠谱呢？

我想，这里更重要的不是该怎么做，而是分析自己是怎样的人。

如果自我价值感低，呢就多接纳自己，给自己多一点鼓励。

好比我害怕写作，好不容易写了点东西，先给自己点个赞，请亲朋好友给点鼓励。就不要反复的去修改挑毛病了啦。

如果自恋爆棚，呢就多反省，多复盘。找到自己的问题，改正他。

好比自己感觉自己貌比潘安，呢就多看看今天的穿戴搭配是不是有什么需要改进，言谈举止是不是可以更有型。

总之，反省不是自责，给自己"挑毛病"的心态很重要。

以提高自己能力为目的，的是反省，要常做；

给自己差评为手段的，是自责，要避免。