自律养成习惯第45天

1.今日几件事

1）做艾灸✓

2）阅读《为何你总是受伤》第三到第六章

3）日更500字✓

2.复盘

做的好的地方:

1）计划全部完成。还联系了个好朋友，聊了一会。

2）今天额外读了一章《晨间日记的奇迹》，感觉挺好看，挺有用的。

需要改进的地方:

1）由于昨晚没睡好，今天特别困，要在十一点半之前睡觉。

3.明天To do list清单

1）上午上班

2）阅读《为何你总是会受伤》

3）日更500字

4）傍晚看孩子

4.今日分享一句

”美国著名“家庭治疗大师”萨提亚说过，一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，而这种联系有可能影响他的一生。