越来越顺当的生活

今天下午下班之前

提前给自己安排好回家做什么

①先做饭～再吃饭～再洗澡

②洗衣服～

③去洗澡～

④饭盒整理出来～

⑤准备明天早餐

找个本子记录下来～

一件一件完成～

明天继续早起～锻炼～

做饭～放饭盒～洗澡~穿衣～上班～

再也不迟到啦～

明天的安排

①新学员的入营资料需要的补充一下

②新学员的上周数据要一下

③学员的饮食情况做一下

④SOP整理一下

⑤6点发作业～10点发喝水～

11点半发带练～15点发喝水～

19点发带练～

一天的安排就这样结束啦