PROJECT SHOW
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PROJECT SHOW
Show“瘦”计划
第一章——MIND SET调整
整洁的房间
聚餐
饮酒
如何坚持
正确的训练节奏
倾听身体的声音
早上起来第一件事
第二章——热量赤字的定性与定量控制
第三章——如何与饥饿相处
延伸阅读
心态
亲情
愚人节
沦落
腊八节
等待
四季
抖音网名
遥远
清晨
无缘
端午节祝福
