游泳心得
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游泳心得
修炼初始是打熬身体拳脚,但到了一定境界的时候,那就是修心了
《轻松有效的鱼式游泳-完全沉浸训练法》阅读摘录
《轻松有效的鱼式游泳-自由泳部分》阅读摘录
《轻松有效的鱼式游泳-基础认识部分》阅读摘录
自学自由泳(五):移臂的要领和练习方法
零基础自由泳(三):打腿动作要领及原理分析
零基础自由泳(四):几个打腿的练习动作
零基础自由泳(二):自由泳手臂之入水与抓水
零基础自由泳(一): 自由泳的呼吸和换气技巧
延伸阅读
心态
亲情
愚人节
沦落
腊八节
等待
四季
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端午节祝福