番茄工作法是一种由弗朗西斯科·西里洛于1992年创立的时间管理方法。通过将日常工作划分为多个25分钟的小区块，提高工作积极性和工作效率。由于它简单有效，在世界范围内得到了众多拖延症患者的喜爱。