均衡膳食,预防疾病,吃出健康。 “病从口入”虽说是老话却极其有道理。如今物质生活丰富,食物供给充足,但营养不良(微量元素缺乏)和营养过剩(导致各种慢性非传染性疾病)依然存在。其实,只要具有均衡膳食的意识,日常生活中只要稍加注意膳食搭配,对于大多数正常人来说就可以避免很多健康问题。尤其是近年来我国慢非发病率显著上升,而预防慢性病饮食是关键环节。 希望我们都能有所收获,让自己和家人更健康。