演讲的时候，你侃侃而谈、旁征博引，演讲的时候，你亲切自然、从容镇定，演讲的时候，你两眼闪光，神采飞扬。很少有人知道，你背后付出的努力，你的辛勤付出，你的全力以赴，你的练习……一次身心投入的演讲效果超过20堂课。