在我们的生命里，身、心、脑好像总是无法统一，让人分不清楚什么是身体的需求，头脑的欲望，找不到心的方向。希望通过看事物见内心的练习，我们都能清晰本心所愿，让我们过上“有选择”的生活，“有选择”就是我们常说的自由。