选择23:00睡，07:00起的生活
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- 失去的艺术
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- 51/100，朋友们玩得太愉快
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- 50/100 放下对睡眠与得病的执着
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- 50/70小自班，调整小细节可能睡眠好
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- 48／70小自班，第一次登上简书首页
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- 47/70小自班，情绪晴雨表
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- 46/70小自班，大自然是最好的拍照场景
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- 45/70小自班，下雪啦
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- 44/70小自班，注意失控的触发点
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- 43/70小自班，家人是需要反复沟通的
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- 42/70小自班，音乐是流动的时间
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- 40/70小自班，享受早睡的快感
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- 39/70小自班，从问题视角换为创造“作品”
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- 38/70 小自班，春节开始了
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- 37/70小自班，春节也按照习惯去过
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- 36/70小自班，早点睡是有可能做得到的事
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- 36/70小自班，早点睡是有可能做得到的事
这是泽阳自己的习惯养成之路