选择23:00睡，07:00起的生活
- 失去的艺术
- 51/100，朋友们玩得太愉快
- 50/100 放下对睡眠与得病的执着
- 50/70小自班，调整小细节可能睡眠好
- 48／70小自班，第一次登上简书首页
- 47/70小自班，情绪晴雨表
- 46/70小自班，大自然是最好的拍照场景
- 45/70小自班，下雪啦
- 44/70小自班，注意失控的触发点
- 43/70小自班，家人是需要反复沟通的
- 42/70小自班，音乐是流动的时间
- 40/70小自班，享受早睡的快感
- 39/70小自班，从问题视角换为创造“作品”
- 38/70 小自班，春节开始了
- 37/70小自班，春节也按照习惯去过
- 36/70小自班，早点睡是有可能做得到的事
- 36/70小自班，早点睡是有可能做得到的事
这是泽阳自己的习惯养成之路