从书上看到的习惯，要怎么养成？
从零开始养成一个习惯，要经过多少时间，需要哪些步骤，面对哪些问题？
要怎么养成习惯？我不知道，但我相信大家的智慧。他人习惯养成的过程能给予自己一些启发。
要有真实案例！
要有真实案例！
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