自愈

      经过昨天的折腾，今天终于又恢复到正常人的状态了！虽然嗓子还有点小疼，但至少人精神多了，不再是头重脚轻，昏昏欲睡了！通过这次流感事件，我觉得自愈有以下几点原因：

      一是，有流感症状时，多喝白开水，多上厕所。二是，洗澡时，水的温度高点，类似于小孩发烧时的物理降温。三是，一定要想方设法吃点东西，所谓人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。不吃饭，人就全身没劲，能量供应不上。四是，即使再热，也不能吹风扇，情愿让它把衣服湿透了再换一套衣服。五是，平时还是要加强体育锻炼，提高自身的抵抗力。

        以上五点，就是我这次流感自愈的心得，希望能帮到有需要的人！