【健康养生】又发现了一个健步走的好去处

夕阳烁金，晚风吹拂，放了五一假，我们一家倍感轻松，打算去老凤中路下方走新修的步行通道。

说起徒步锻炼，过去人们一般上月亮湾公园，或是到体育场环形跑道上快步走，近几年又改为漫步羌寨，毕竟道路平坦。但多数人还是喜欢到体育场漫步，走在塑胶跑道上比较舒服。

近期晚上我发现体育场走路的人少了，开始以为是疫情的缘故。现在才知道是新的健步通道建成了。

健步通道有普通公路的一半宽，为塑胶跑道，一半为红色，一半为绿色。塑胶较厚，踩在上面有弹性，颇感舒适。

妻子步行速度很快，妻女手挽着手，不多时就把我落了十几米远。我也不怎么着急，还是保持着缓慢的速度，边走边用手机拍摄风景。妻女发现和我离得太远了，便远远站着等待。

健步通道上的人渐渐多了起来，但戴口罩的人不多，大家都觉得抗疫已取得全面胜利了。

一路上锻炼的人熙熙攘攘，有孩子踩着滑板，妻子问女儿还会踩滑板不，女儿说好多年没滑了，可能不会了。其实我觉得女儿练上几下就行了，毕竟她小时候滑得非常老练。

让我钦佩的是许多女青年在跑步，跑步锻炼的效果最好，但能坚持下来也颇不容易。

健步通道的一侧就是宽阔的嘉陵江，路灯亮起，远看像一串串闪烁的珍珠，路灯的光亮投射到水里，更加增添了梦幻色彩。

辛辛苦苦工作了一周，因疫情耽误了学开学时间，开学以后我们每周要上6天课，累得够呛。在河风的吹拂下，我不停的打喷嚏，只是后悔没戴帽子了。我知道我欠缺睡眠，我知道我最缺的是休息。无论如何，明早该睡个懒觉了。

这个五一，虽然只休两天半，我已经很满足了。