陈华的观足记录10

2017年11月17日 星期五 晴 早晨5:50-6:05

     

陈华的观足记录10

      昨天因为会议地址临时改动，偶然来到了这里——柒·里咖啡，这是个很美的地方。一个朋友的女儿开的。因为来到这里，我比别人额外多付出得更多。不过很值得！

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      昨昨天骑行了21公里多，耗时一个多小时，还保持17.5公里的时速。晚上接近11点入睡，早晨5:20醒来，便躺着等待观足时间的到来，没想到睡着了，醒来的时候已经5:50了！

      虽然进入得晚，仍然有一些感觉。这次是两个后脚跟最先开始发麻，左侧靠近后背的肋骨的地方痛了一下，右侧小腿肚，跳了一下，在学红姐诵读心经的时候，麻的感觉逐渐向脚趾和脚面的方向延伸！

      现在观足已经成为每天清晨必不可少的部分。即便时间再短，也有不同的收获。感恩学红姐！