报复性熬夜，你中枪了吗？

        人民网公众号有一篇文章《就是不想睡！“报复性熬夜”，有你吗？》，深有感触，什么是“报复性熬夜”？文中的定义是:明知熬夜危害、在夜里也没要紧事做，却依旧熬夜的行为。

        报复的是什么？是个体被剥夺的时间。

        想起自己在读研期间，也有过这样的熬夜，白天的时间都用来做实验、写文章，只有晚上才有自己的时间，即使晚上十一二点回宿舍，即使明知第二天要早起，即使清楚熬夜伤身，却还是会选择躺在床上刷手机，看电视，听音乐。如果不这样，就觉得这一天不完整。

        白天越忙，做的事越多，压力越大，晚上就越能熬的心安理得。想想自己已经做了那么多事了，就想犒劳自己一下。

        为什么会有这样的心态？

        还是因为白天的事很多都不是完全发自内心主动去做的，而是被迫的，所以没有从这些事情中得到自我满足，就想利用晚上这段完全可以自由支配的时间，做点自己真正想做的事。

      生而为人，并不是所有的事情都能天随人愿，各方面的压力逼迫着人们上进、成功、拼搏、努力，但是，不管多忙多累，内心深处的那个真实的自我，还是渴望能被照顾到。

        生活不易，但也没有那么不堪，试着给自己留出一些自由的时间，安抚一下那个被安置在小角落的自己。